生而為人，生活實在不容易。

生活中，你總是會遇到各種不如意的事情。比如：家庭裡的矛盾，工作上的失意，這些事情讓你覺得頭疼，總是想要找個人訴苦一下，來發洩自己心中的苦悶。

其實，每個人都會有很多不順心的事情，並不是只有你才會遇到各種不痛快的事。

所以，別一有點不順心就跟別人訴苦。

這世上能感同身受的人很少，大部分人聽了會反感你的負能量，甚至還有少部分人會把你的苦楚，當作笑柄來消遣。

人到中年了，你就應該學會承受了。

人生是一場苦旅，樂是自己的，苦也要自己嘗。

苦而不言，痛而不語，才是中年人該有的抗壓能力。

人到中年心裡再煩悶，也不要把這3件事說給外人聽。

1.自己家裡的矛盾。

家是講愛的地方，不是講理的地方。

很多人一旦和家人有矛盾了，就喜歡找別人訴苦，評理。其實，這是非常不明智的。

家醜不能隨便傳出去，若是被見不得你好的人知道了，就會故意挑撥你和家人之間的感情，不利於家庭的和睦相處。

是在人際交往的過程中，要謹記言多必失的道理。防人之心不可無，畢竟人心難測。

人到中年，心裡再煩悶，也不要把自己家裡的矛盾說給外人聽，避免吃虧。

2.家人在外做的傻事。

人生路上，每一個人都會做過傻事的時候。

一個家庭，如果有人在外做事的時候，做出了一些不該做的事情，甚至是一些傻事，結果，受到了一定的懲罰，現在，灰溜溜地回到了家裡。

那麼，作為家人，我們應該儘量去保護我們家人，去安慰他，去鼓勵他，而不是隨意就把家人在外頭做的傻事告訴給外人。一旦我們把家人在外做的傻事告訴給了外人，這就等於我們把這個家人的「遮羞布」給掀開了。

這不但會我們的這個家人會受到打擊，讓他難以抬頭做人。

與此同時，這個家人也會很憤怒我們的做法，從此以後十分憤恨我們，那我們的家庭就會陷入不和之中，我們的家庭要想同心協力，就變得非常困難了。

3.夫妻閒的私事。

一個家庭，夫妻關係是最為重要的關係。

有個朋友原本生活很幸福，因爲老婆工作的性質，會接觸很多異性。

朋友一直很擔心。

有一次，老婆和上司去歐洲出差，因爲有時差，晚上沒有接到朋友的視訊。

朋友著急的不得了，出門和朋友喝酒，就在酒後，傾訴了自己的煩惱。

沒想到，酒桌上魚龍混雜，關於他老婆的「風言風語」，就這麽傳開了。

越傳越烈，朋友的親戚們，老婆的同事都在背後議論紛紛。

最後的結果，很自然，兩個人原本很恩愛，卻再也無法回到當初。

兩個人的事業，也因此受了不小的影響。

其實，夫妻倆個人，如果發生了什麽不愉快的事情，最好兩個人關起門解決好。

不要讓其他人摻和進來。

因爲每個人有每個人的立場和想法，言者無心聽者有意。

有時候，不經意的幾句話，對一家人，就是一場無妄之災。

當你難過的時候，別訴苦，不如安靜獨處。

我們用兩年學說話，但是要用一輩子學閉嘴。

心裡再苦，該說的說，不該說的只能放在心底，自己消化。

經歷越多，就越不想說話，因為自己想說的話，別人未必能懂，也就慢慢學會了默默承受，不再訴苦。

生活就是這樣，有很多不盡如人意的地方，要懂得接受，然後自己消化掉。

群處守嘴，獨處守心。當你難過的時候，不如獨坐一隅。

安安靜靜地待著，什麼都不去想，什麼都不去做，尋找內心的一片淨土。