「手機奴隸」時代,應該如何拯救我們的時間?高效抓住四個碎片化時間,你會發現每天多出2小時

米朵 2021/06/12 檢舉 我要評論
 
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生活在「碎片化時代」的我們,生活、學習方式也發生了很大的改變。每個人能自己自由支配的大塊時間,已經很少了。

「碎片化」時間,也是一些生活中零散、無規律、且沒有做安排的一段時間。這些「碎片化」時間雖然短小和瑣碎,如果高效利用起來,卻能產生巨大的效能。

處於互聯網時代的我們,備受各種網路產品的「誘惑」。大部分人將這些「碎片化」時間花費在玩手機上,比如刷短視訊、流覽娛樂新聞、玩遊戲等等。

以上其中任何一件事,都能佔用掉你生活中可以利用起來的「碎片化」時間。所以如何能高效抓住這些「碎片化」時間也就越來越重要了。

所以別再抱怨為什麼自己時間那麼少了,高效抓住以下四個「碎片化」時間,你也能讓自己每天多出兩個小時。

01.早起後,高效的「碎片化」時間

相信在學生時代,都上過「早自習」,那自然也知道早起後的學習效率是很高的,特別是在背誦學習資料、學習英文方面。

早晨的環境,充滿朝氣,又很安靜。適合做很多靜心幹的事情,比如背誦英文單詞、列一下當天計畫清單、看書等等。

當你早起學完了一節網課,或背誦了幾十個單詞,甚至是看了幾頁書。自己就會驚訝的發現,你的一天被延長了,也能為白天的工作節省很多時間。

高效利用好早起的時間學習,哪怕你給你準備一份精緻的早餐,都會給新的一天帶來巨大的動力和愉悅。

那句名言「一日之計在於晨,一年之計在於春」,流傳至今,自有其珍貴道理。

02.乘坐交通工具時,「特殊」的「碎片化」時間

城市中,由於經濟水準和距離的限制,大部分人上下班乘坐交通工具的時間會花費2小時-4小時,甚至更多。這是城市中非常普遍常見現象,所以這2-4小時如果高效利用,將會收穫很多東西。

之所以說是「特殊」的「碎片化」時間,是因為乘坐交通工具時,環境嘈雜,需要專心學習的同時,還得注意下車的網站等問題。

這段時間,適合做的比如聽網課、聽音訊、聽音樂、看電子書等等。

比如我上下班只坐地鐵,一天有兩個半小時,可以供自己支配。自己會看電子書,一周下來,自己完全可以看完一本幾百頁的電子書。堅持下來,現在自己已經在地鐵上看完好幾本電子書了。

在對的時間,做對的事情,方便高效,收穫也更多。

03.上班午休時,容易「忽略」的「碎片化」時間

上班的一天中,並不是完全都在處理工作,每天還會有2小時的午休,你可以利用起來。

吃完午飯,玩會手機,就直接睡午覺了。這個時間會直接被你忽略,它的利用價值也是很高的。

你可以學習一些相關知識技能網課、看電子書等等。



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