成年人的崩潰:萬般皆苦,唯有自渡,酸甜苦辣才是人生

米朵 17/06/2021 14:05 檢舉
米朵
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綜藝《奇葩說》裡有一期辯題問:成年人的崩潰要不要藏起來?看似簡單的一道辯題戳中了多少人的內心世界。

當下我問坐在我旁邊的閨蜜,她說:當然不要藏起來了,生活已經這麼難了,為什麼還要為難自己。

我的看法和她相反,成年人的世界,沒有容易二字,誰不是一邊悄悄崩潰說放棄,一邊又努力咬牙堅持。

穿過生命中最黑暗和破碎的時刻,才能遇見更好的自己。

01 成年人的世界,每個人都在獨自崩潰中負重前行。

關於成年人的崩潰,微博上曾有個熱詞為「懂事崩」,指的是成年人的情緒崩潰無法隨心所欲發洩,只要能確保第二能夠休息的深夜裡,很懂事的獨自崩潰。

電視劇《親愛的自己》朱一龍扮演的陳一鳴,年紀輕輕就當上了策劃總監,盡心盡力為公司做事,為了保住下屬,自己辭職,卻不被公司挽留,找工作的時候,屢屢碰壁,一次次承受打擊,一次次突破自己的底線,忍痛將薪資一降再降。

他能力不被認可,因為年齡被嫌棄,向來自信、精明能幹的他,被現實打磨的精神萎靡,一直不敢讓女朋友知道。

當陳一鳴穿上西裝打好領帶再次準備面試時,卻聽到電話另一邊拒絕的聲音,他的眼裡徹底失去了光芒,故作輕鬆地回答了一句「知道了」。

之後,他緩慢坐下渾身顫抖,一個人露出幾近癲狂的苦笑,隨後跑到浴室用水拼命將自己沖成落湯雞。

沒有語言,也沒有過多的表情,陳一鳴在狹小的浴室裡拼命錘牆,用手包裹自己,留下一個淒涼的背影,獨自承受一切。

與此相似情節就是去年大火的《都挺好》,蘇明玉為了生意喝醉酒,結果卻與人合作失敗,回到賓館後,她脫下外套躺進浴缸裡睡覺,但又起身把外套撫平掛好。

因為第二天還要在商海中打拼,自己無人可靠,只有先打理好一切,才敢放心地睡去。

這個細節的刻畫,比她蜷縮在冰冷浴缸裡睡覺更讓人心疼。

蔡康永說:「 人生永遠不要寄 希望 於別人身上,如果可以選擇還是藏起來比較好。」

成年人的世界裡,更多是隱忍與克制,我們不再像小時候一樣發脾氣,不計後果一般任性。

人類的悲喜並不相通,崩潰的時候自己是真情流露 ,別人卻未必能理解,所以只能獨自一人懂事崩

成年人,這三個字裡有太多 責任,越長大,越能感受到生活的不易,在情緒如洪水般破堤而出時,更多會選擇用自己強大的力量去止損。

網上曾對成年人的真實生活做了一項調查,最高贊的回答是:

你看到A剛發完喝高級咖啡的動態,可你不知道她已經連續加班超過一周;你看到B曬出女兒優越的成績單,卻不知他剛忍痛給孩子交完補課費;誰不是一邊在崩潰的邊緣自渡,若不負重前行,哪來的安穩度日。

網上有一則小視訊,瞬間獲得10多萬網友的排隊點贊。視訊中一位老師拿著教案往教室方向走去,當走到教室門口時,停下來猛抖肩膀,上一秒疲憊不堪,下一秒笑容滿面,繼續上課教書。

還有在捷運上一名女子坐在地上一言不發,工作人員詢問後,女子崩潰地說自己已經連續加班一個月,實在太苦、太累了,但不敢在家哭,怕嚇到年幼的女兒,不想讓家人擔心。冷靜過後,向工作人員道謝,坐上捷運回家,明天依舊繼續工作。

這些視訊下面,網友的轉發和評論無不 透露著一句話「成年人的世界從來沒有容易二字,肩上扛著責任,背上背著重擔,不得不堅強」。

是啊,成年人的生活,多少看似光鮮亮麗的外殼背後,其實內裡都有許多不為人知的心酸經歷,藏著數不清的孤獨和絕望。

路遙曾說過:生活總是這樣,不能叫人處處滿意,但我們總要熱情地活下去

這個世界不會因為你的難過而停下腳步,無論黑夜多麼漫長不堪,黎明始終會如期而至。

重要的是我們要學會自愈,把情緒和脾氣藏起,臉上看不見風霜,微微一笑,繼續堅持走下去。

02 我們應該如何在崩潰中治癒。

畢淑敏說:你不能擁有一個沒有風暴的人生海洋,因為痛苦和磨難是人生的一部分。一個沒有風暴的海洋,那不是海,是泥塘。

成年人有太多崩潰的 瞬間,而在這瞬間之後,我們應該以一種怎樣的姿態去 治癒崩潰呢?

① 樂觀面對

在電影《幸福來敲門》中,20來歲的查理斯讀書不多,任職醫療物資推銷員,還要照顧妻子和年幼的兒子,一場突如其來的變故,讓妻子離家出走,最後留下了克裡斯和兒子。

他丟了工作,被房東趕出家門,只好帶著兒子輾轉流浪于捷運、教堂收容所等地。

然而克裡斯始終都堅守對幸福生活的嚮往,同時也努力培養孩子樂觀面對困境的精神。

影片中最令人難忘的莫過於克裡斯破產後,他和孩子流浪在捷運站,為了不讓幼小的兒子心靈受傷,克裡斯將自己推銷過的骨質密度掃描器當作「時光機器」,領著孩子回到「恐龍時代」,模擬逃避恐龍的襲擊,躲進「山洞」,我們都知道那只不過是一個公共衛生間。

克裡斯將門反鎖,讓孩子在自己懷中安穩睡去,有人來敲門時,他用手捂住緊緊捂住孩子的雙耳,並用腳死死頂住門,默默留下眼淚。

因為他深深地愛著孩子,也因為知道孩子深深地愛著自己,無論多麼艱難,克裡斯依然能夠樂觀無畏地奮勇前行。

他為了追回被拿走的儀器而奔跑;為了把握面試機會而奔跑;為了救濟公寓的少數名額而奔跑,永遠向前走、永不放棄。

最終克裡斯贏得了在股票投資公司實習的機會,忍著淚水走入熙熙攘攘的人群中間,為自己喝彩鼓掌。

有心理學調查研究表明,長期處於崩潰的負面情緒中,人對事物的看法就會容易扭曲,解決問題的辦法、方案這些措施就會從大腦中溜走。

所以,不要被崩潰拖著走,要始終堅信你的目標能夠達成,就算是滿天烏雲,只要穿越過去就會看見陽光。

②行動是治癒崩潰的良藥。

沉浸在崩潰所帶來的痛苦中,往往會比原本的痛苦要多得多,與其崩潰,不如問問自己,到底想要什麼?可以付出和承擔什麼?

蔡依林在出道20年專訪中,坦言自己曾被無數人黑,詆毀、看輕、辱駡,很長一段時間都在崩潰的負面情緒裡打轉。

在經過反思後,她把那些崩潰時刻化作人生的推動力和指引燈,用行動去堵住不懷好意的聲音。

為準備自己的巡迴演唱會,她特地飛到倫敦學習舞蹈,每天跳十四個小時,為了更專業又拜體操女王為師。如今站在舞臺上的她,早已逆襲成為一個性感有魅力的女性。

獨自走過黑暗,她說:活在當下,不要一直望著那些讓你崩潰的時刻,去行動,去努力專注的做好每一件事。

《龍貓》裡有段經典臺詞:「生活壞到一定程度就會好起來,因為它無法更壞,努力過後,才知道許多事情,堅持堅持,就過來了。」

崩潰是人生的一場必修課,不必將它拒之門外,接受生活帶來的變化,然後有所行動,才能從崩潰中真正成長起來。

03 寫在最後

年少懵懂的時候,我們都曾幻想能擁有一個一帆風順的人生,長大後才發現成年人的世界荊棘叢生。

我們獨自面對崩潰的時刻,在承受中長大,在光陰裡成熟。

曾見過這樣一句話:在人生的旅途中,每個人都會經歷無數個黑暗隧道。

放棄,坐在隧道裡哭泣,便是不幸的開始;摸黑,含著淚走出去了,便是你的成人禮。

凡事有意義的事情,都不會太容易,在經歷緊張、無措、重壓、崩潰後,只要挺過來了,這就是 「重生」。

就像尼采說的:" 一個人知道自己為什麼而活,就可以忍受任何一種生活,凡是殺不死你的,最終都會使你變得強大"

我是米朵,每天与大家分享正能量。愿你岁月静静晃,甘苦慢慢尝,好的感恩收藏,坏的无需去想;快乐从不假装,此生尽兴赤诚善良。記得關注 發哥說人生,欢迎留言讨论~

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