女人過了四十歲,想走上坡路,得學會「減」這三樣東西

houxue 2021/05/17 檢舉 我要評論
我是太陽會發光:

“新女性”的成長智囊。 陪你一起滋養自己、療愈自己、悅納自己,沉澱靈魂的香氣。 我是小編佩珊,人生不易,且行且修心, 餘生,請過最好的人生,做最棒的自己!

人生,是過一天少一天的,順應這個規律往前走,才能走得更平穩。越走到後面,越應該輕裝上陣,減少自己的負重,開開心心地度過每一天。

但是,很多人不懂割捨,放不下很多事,放不下很多人,總是拼命想要裹挾著一切一直往前走。然而,帶的東西多了,走起來自然就沒那麼順利了。就像在沙漠中一樣,只有不停將鞋子裡的沙倒出來,才會走得更遠更輕鬆。

一個人的承受力畢竟有限,總是往身上加東西,只會被壓垮。年齡越大,垮得越快,後半輩子也就越過越艱辛了。

人這一生,其實就是一個「做減法」的過程,簡簡單單,返璞歸真。尤其是到了中年,更應該學會為自己的人生做減法,否則往後的日子不會太舒適。

01、一要減脂,提升氣質

女人到了中年以後,身體的代謝率開始降低,以前的時候,可以笑稱自己就是吃得多長不胖的那種體質,但是在到了中年以後,才發現原來上天都是公平的,哪裡有吃不胖這種好事情。

一旦稍微放縱了一點自己的口腹之欲,就會發現肚子的贅肉立刻多了一點,哪怕是多喝了一點飲料,就會多水腫一天。所以這個時候,想要體態輕盈,想要身材苗條,就必須要減脂。

管住嘴,邁開腿,別寄希望於一些無用的東西,只有這種實際的行動,來能夠真正實現自己的目標。一個身體臃腫的女人,走起路來搖搖晃晃的,哪怕腹中有詩書,別人也不會覺得氣質有多好,所以別聽什麼外表根本不重要的話,注意自己的飲食習慣與鍛煉,保持一個好身材,才能夠擁有一個好氣質。

02、二要減負,斷離舍,輕裝上陣

對於女人來說,也許是因為捨不得,也許是因為別的心理,對於現在已經擁有的東西,都捨不得隨便扔掉,對於所背負的東西,也不敢隨便放下,給自己的壓力太大,對自己施加的責任也太多,明明是一些與自己無關的事情,還非要強加在自己身上。

人到中年,已看暮色,學會坦然看開,學會忘記煩惱和憂愁,學會放下。人生已經到了下半場,就別再讓那些無所謂的負能量的東西,來影響自己的心情,影響自己拼搏的衝勁。該放下的就放下,該忘記的就忘記。

如果不學會斷舍離,為自己減負,不把無用的東西丟掉,還怎麼學著把那些有用的東西裝在自己人生的杯子之中呢?輕裝上陣,讓自己輕鬆一點,中年時期更應該為自己找到排解的方式,別那麼死氣沉沉,也別那麼孤注一擲。

03、三要減欲,越想得,越得不到

人的欲望,總是無窮無盡的,天下熙熙,皆為利來。天下壤壤,皆為利往。每個人在社會之上行色匆匆,不就是為了掙錢,養活自己,養活家庭。

為了家人過上更好的生活嗎?但是當女人到了中年以後,生活的無趣,以及自己內心的疲憊,開始出現了衝突,雖然心裡知道現在的生活無法改變,但是卻還期待著一點有的沒的東西。

別人的悠閒,那些奢侈品,體貼的老公等等,越是自己沒有的東西,越是會覺得別人的東西,全部都是好的。一旦被這種欲望蒙蔽了眼睛,就會全身心都是這個,一不注意就讓自己開始走了彎路,走上了歧路。

女人到了中年以後,尤其是需要抵制住誘惑的時候,不應該做的事情就別做,別讓自己的人生在已經過半的時候,就被自己徹底毀掉了。減少一些自己的欲望,活得剔透一點,當自己沒有那麼多想要的東西時,就會發現原來生活也沒有那麼難過,原來周圍人也沒有那麼令人討厭。

結語

人在前行的道路上,必然會受到很多誘惑,如果每一個都想得到,行囊太滿,不等走到目的地,人就已經無力承擔了。控制好自己的內心,輕輕鬆松往前走,才不會讓自己活得太累。

人到中年,很多事情都需要看開看淡,越是執著,內心越得不到滿足。有時候放低自己的要求,減輕自己的負擔,日子反而會越過越好。

聰明的人都在「做減法」,而蠢笨的人卻總是想要得到更多,人不能太貪心,活得豁達一些,才能真正看到幸福的曙光。

人到中年,聰明的女人會「做減法」,希望你也能聰明一些,要知道幸福掌握在自己手中,後半輩子活得輕鬆還是痛苦,都是自己的選擇。

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