46歲港姐向海嵐身材瘦削,自曝曾吃很少,吃2顆魚蛋就飽到想嘔吐,提醒女孩減肥要用對方法

米朵 2021/06/09 檢舉 我要評論

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6月3日,根據港媒的報導,陳倩揚主持的綜藝節目進行錄影,她邀請了同為港姐出身的向海嵐做嘉賓。

曝光的近照中,向海嵐以棕色外套搭配牛仔短裙,一頭染過的長髮隨意披散著,打扮年輕有活力。

46歲的她,皮膚白皙緊致,臉上沒有明顯的皺紋,臉蛋保養得很不錯。

向海南年輕時身材就偏瘦,不管是參加選美的時候,還是後來演楊貴妃,她的身上幾乎沒有一絲贅肉,以致於不少人調侃她是史上最瘦版楊貴妃。

如今,人到中年的她,身材依舊瘦削,完全沒有發福。不過,她的面色紅潤,精神狀態還算不錯。

節目一開始,陳倩揚為向海嵐烹調了牛油果早餐,她表示,簡單食材也可以有很多變化,她希望將吃飽也能減肥的概念分享給大家。

向海嵐對此表示認同,她說最好的減肥方法就是吃得健康,有些人減肥會進行節食或瘋狂做運動,但其實減肥也要吃飽,太餓反而越吃越多,容易反彈。

接著,她自曝道,我以前總是吃很少,試過吃2顆魚蛋就飽到想嘔吐,非常不健康,我甚至懷疑自己患有輕微厭食症。幸好,經過醫生和營養師的幫助後,我終於找到適合自己的飲食方法。

陳倩揚則附和道,現在三高問題年輕化,大家想遠離三高,真的要好好調整飲食習慣。

事實上,向海嵐在前年的一個採訪中,就說過同一番話,但那一次她說得比較詳細。

她承認自己曾為減肥過度節食,結果身體出現問題,嚇得她以為自己患上厭食症,後來才知道是胃潰瘍以及胃酸倒流。

從那以後,向海嵐不敢亂減肥,她在專業人士的建議下,選擇健康飲食法。

上個月,她受訪時曾透露,現在的她很少吃加工食物,6點以後不再吃澱粉質食物。還有她很愛吃牛油果,會在午餐與晚餐之間吃,既可以讓自己有飽腹感,又可以改善皮膚。

說起來,除了向海嵐,還有不少女星為了維持身材而瘋狂節食。

去年,TVB花旦高海甯就曾爆料,她因為受不了網友們的吐槽聲,而連續多日不吃飯並狂做運動減肥,結果她大量脫髮,治療了一個多月才康復。

講真的,作為一名女藝人,想保持苗條的身材這個想法是沒問題的,但凡事適可而止,別為了身材而丟掉健康。

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