管好自己的三樣東西,比什麼都重要

米朵 2021/08/11 檢舉 我要評論

大家好,我是米朵,寫最暖心的文字,治愈孤寂的心,關注我,溫暖你。

瑪格麗特·柴契爾說:

成長的秘訣在於自我克制,如果你學會了駕馭自己,你就有了一位最好的老師。

人生路上,我們遇到最大的成長障礙,不是金錢,不是能力,而是自己的言行習慣。

放縱,日子只會亂花漸入迷人眼,克制,生活才會更加極致。

人生最好的姿態,莫過於管好自己,行所當行。

管好自己,是一種向上的秩序,一種成長的分寸感,是對自己人生的負責。

01.管好嘴巴

有一位高僧曾說:「他人是非,不如不言;虛妄之言,不如不言。」

人的一生,各有各的方向,各有各的渡口,各人行事有各人的緣由。

智慧由聽而得,傷害由說而生。

與人交往中,言語不該信馬由韁,而是要拿捏有度。

電影《西西里的美麗傳說》中,瑪蓮娜是小鎮上最美的女人。

每當她穿著裙子,踩著高跟鞋,走在小鎮的街道上時,就會自成一道風景。

可這種美麗卻給她帶來了災難。

當她丈夫出去打仗,失去消息時,幾乎所有人都覺得像她這麼美麗的女人,不會甘於寂寞。

因為這種偏見,一個又一個流言蜚語,向她撲面而來。

小鎮上的女人們在背後說她浪蕩,勾引男人,甚至因為一些莫須有的事,就將她告上法庭。

好像流言說多了,就變成了可以定她罪的證據。

瑪蓮娜的父親因此拒絕她進門,她也丟了工作,名聲越來越差,連食物都買不到,生存漸漸成了問題。

有人說:

偏見和詆毀往往是相伴而生,我們不知道自己的認知什麼時候會存在偏見,但我們可以始終控制住自己的嘴巴,這樣就不會因為妄言帶來傷害。

是啊,柔軟的舌頭,可以挑斷一個人的筋骨,語言有時候比暴力更能傷人。

管好嘴巴,是一項該終身學習的課題。

就像海明威所說:「我們花了兩年學會說話,卻要花上六十年來學會閉嘴。」

懂與不懂,不多說;知與不知,不瞎說。

逢人不說人間事,才是人間無事人。

02.管理情緒

季羨林先生說:

一個人倘若能管理好自己的情緒,消化人世悲喜,縱然會經歷坎坷,也必能得到一定圓滿。

一個人的情緒好壞,往往決定了他眼中世界的樣子。

好的情緒,讓人賞花開錦繡,歎楊柳依依;壞的情緒,卻讓人悲花謝凋零,怒柳絮紛飛。

人有什麼樣的情緒,就有什麼樣的生活狀態。

唐朝名臣婁師德,一生兩度拜相,名振朝野。

他的情緒管理能力,被後人廣為稱讚。

婁師德的弟弟被任命到代州為刺史,臨行前,婁師德問他:

「我是宰相,你也擔任州牧,這樣的榮寵,難免會招人嫉妒,要怎樣才不招來禍端呢?」

弟弟道:

「我會控制情緒,不與人為惡,今後即使有人吐我一臉口水,我也不還嘴,只自己默默把口水擦去。」

婁師德搖頭說:

非也非也,別人朝你臉上吐口水,是對你發怒。你把口水擦了,說明你不滿,這會更加激怒對方。

正確的做法是你要笑著接受,讓唾沫不擦自幹。

這便是成語「唾面自乾」的來歷。

婁師德是這麼教育弟弟,他自己處世也是以此為准。

《資治通鑒》裡曾記載,一次,婁師德與一個同僚一同上朝,婁師德因身體肥胖,行走緩慢。同僚多次停下等他,他還是趕不上來。

同僚生氣之下就罵道:「你這個鄉巴佬!怎如此之慢。」

婁師德笑道:「師德不是鄉巴佬,誰是鄉巴佬。」

說得同僚的怒氣瞬間煙消雲散。

社會心理學家費斯汀格有過這樣一個理論:

人生中10%的事件是由發生在你身上的事情組成,而另外90%則是你對事情如何反應決定的。

一個人,不管有多智慧,一旦被自己的情緒控制,那麼,他處事時,都會顯得笨拙。

一件事,不管有多微小,一旦情緒反應過烈,那麼,小事有可能就變成了大事。

管好情緒,才能更好地控制事態發展。

真正成熟的人,不是一定要有多高的成就,而是成為一個有溫度懂情緒的人。

老話說:「弱者易怒如虎,強者平靜如水。」

越聰明的人,越懂得管理情緒。

03.管理健康

一個女生在一檔節目中,控訴自己男友太不像年輕人了。

原因是男友從不熬夜,基本不喝酒,三餐必須準時,無論多忙也要定期運動,沒事時就研究煲湯養生。

女生覺得這些事,都是老年人才會做的事,太沒年輕人的氣息了。

但節目的導師卻說:

我反而覺得男生這樣的,才是年輕人該有的樣子,健康就是一個日復一日養成的過程。

世間諸事,都有因果,今天仗著年輕,對身體的每一次無視,都將可能成為明天埋在身體裡的炸彈。

看過一個問題:「為什麼大部分人到中年時,就開始了養生?」

有人回:「因為人到中年才意識到,若是沒有了健康,年輕人也會死。」

人年輕的時候都會有一種錯覺,以為生病和死神,只會光顧那些垂垂老矣的人,但其實並不是。

這些年,年輕人因為疏遠健康管理,年紀輕輕就去世的新聞,幾乎是屢見不鮮。

前幾年的,復旦女博士于娟,因為長期的暴飲暴食,缺乏睡眠等的不健康生活習慣。

在32歲時,就被確診了乳腺癌,在抗癌一年四個月後,還是遺憾地離開了這個世界,留下了2歲多的幼子。

2019年尾,35歲的高以翔,在淩晨1點多的工作中突然走了,留下了談婚論嫁的女友。

2021年第一天,25歲的《巴啦啦小魔仙》演員孫僑潞,也離去了,讓她媽媽嘗盡了白髮人送黑髮人之苦。

荷蘭哲學家斯賓諾莎說:

保持健康是做人的責任。

人這輩子,可以沒有錢,可以不出人頭地,但不能生病,不能沒有健康。

擁有了健康,才能愛所愛的,求所求的,走自己想走的路,陪自己想陪的人,過自己喜歡過的生活。

擁有了健康,才是自己和家人最大的福氣。

04.管好自己,比什麼都重要

《了凡四訓》裡講:

物隨心轉,境由心生。

世間諸事,皆由心起,心在何向,功在何方。

人生是一場修行,在修行的路上守口、定性、善身,不放任自流,不恣意妄為,日臻完善,磨礪己身。

管好嘴巴,說話不任口,言謹修身。

管好情緒,行事不任性,心謹達志。

管好健康,生活不任意,身謹成己。

管好自己,真的比什麼都重要。

米朵寄語:

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