「一念放下,萬般自在」人到中年,放下3件事,做回那個開心的自己

珮珊 24/03/2021 20:16 檢舉
 

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人們總是把幸福解讀為「有」,有車,有房,有錢,有權;

但幸福其實是「無」,無憂,無慮,無病,無災。

有,多半是做給別人看的,無,才是你自己的。

有人問:如果可以回到過去,你最想回到什麼時候?

有人答: 我想回到國小某個夏日的午後,陽光燦爛,微風習習。

童年未必總是幸福,但必定是純粹的可愛。

那個時節沒有工作,沒有煩惱,有新鮮的空氣可以呼吸,有假期可以期待。

時光荏苒,轉眼間,我們從天真快樂的孩童長成了獨立堅強的大人,才發現快樂離我們越來越遠。

功利虛名、家庭責任、親人離去、身體衰退......

重,是中年人的慢性病;放下,才是解藥。

一念放下,萬般自在。

01 放下受傷的過往

風染白在《時光深處》寫道:愛的背面不是恨,是遺忘。我們要學會放下,然後才會刹那開花。

生活中,我們會遭遇親情、友情,甚至愛情的背叛,對於傷害你的人,可以不原諒,但必須要放下。

放下是為了更好的前行,去過好未來的生活。

對傷害你的人耿耿於懷,就是讓自己的心在恨裡煎熬,一直活在痛苦裡無法自拔。

把過去的傷痛埋在過去,不要讓那些傷害毀了現在的自己。

就像作家張嘉佳說:對自己好,就是對生活認真。

時間不多,你要盡力而為;時間很久,你會水到渠成。

只要你相信自己值得被愛,哪怕沒人愛你,也要學會愛自己,唯有如此,方不負此生。

02 釋懷生活的苦難

電影《女人四十》中,阿娥家庭條件不好,只能精打細算過日子。

為了節省家用,她站在活魚攤前一直等到魚翻白眼才買,因為死魚比活魚便宜很多。

婆婆很心疼阿娥,經常幫襯她,在她過生日時帶來吃的,還給她塞紅包。

公公卻一副老爺做派,覺得女人就該伺候男人,對阿娥頤指氣使。

丈夫性子懦弱,不敢和父親講道理,只能讓阿娥忍氣吞聲。

婆婆去世後,固執又任性的公公也患了老年癡呆,不是吃肥皂,就是大半夜跑到屋頂開飛機。

經常闖禍的他,成了阿娥最大的累贅。

很多次,阿娥累得痛哭,她想念善良的婆婆了,可哭過之後,日子還要繼續過。

公公還有一個女兒和小兒子,他們知道公公這個人脾氣壞,經常惹禍,誰也不願意接這個燙手山芋。

阿娥要上班,只好把他送到養老院,隔三差五去看他,後來發現公公在養老院過得並不好。為了照顧他,只能辭了工作。

公公生病住院,小兒子躲著不見人,小姑子詛咒他儘快死,只有阿娥一家人盡心盡力的照顧他。

公公雖然像小孩子一樣,什麼都不懂,卻越來越聽阿娥的話,誇她長得漂亮,丈夫偶爾也會做些浪漫的小事,讓她感受到幸福。

阿娥也會忙裡偷閒,打會兒麻將,和鄰居一起跳舞。

公公去世後,阿娥忽然明白,人生不如意的事十之八九,生活就是柴米油鹽夾雜著悲歡喜樂。

只要用心感受,就能找到內心的安寧。

生活並不會因為我們的抱怨而變得美好,人生短暫,當我們無法改變生活帶來的苦難,不如釋懷心裡的不滿,以平常心對待生活。

當你真正接受了生活的苦難,反而有勇氣苦中作樂,感受到別樣的幸福。

03 放下執著的貪念

叔本華說:生命是一團 貪念貪念不滿足便痛苦。

人生最大的痛苦,莫過於固執地堅持著拼盡全力也得不到的東西,最後才明白放下比執著更需要智慧。

一個苦著去找禪師訴苦,說自己放不下一些事、放不下一些人、很痛苦!

禪師聽後說:世間沒有什麼是放不下的。

苦者說,可我就是放不下。

禪師這時並沒有說話,而是從桌子上拿起一個茶杯,然後遞給苦者拿著,然後往杯子裡倒滾燙的熱水,一直到水溢出來也沒停下;

苦者受不了燙,鬆開了手,杯子掉在地上。

這時,禪師才說:這個世界沒有什麼是放不下的,痛了,你自然就會放開,就跟這個茶杯一樣!

物隨心轉,境由心造,煩惱皆由心生!

在我們生活中,很多東西我們覺得放不下,其實並不是真的放不下,沒了那東西我們就活不了,放不下的原因,更多的是我們心中的執念、貪念。

幸福是個比較級,當你想要的越多,貪念越大時,往往會忽略身邊美好的人和物,成為貪念的奴隸。

唯有放下執著的貪念,才能知足常樂,活在當下。

王家衛導演曾說過一句話:

「人最大的煩惱,就是記性太好。如果可以忘掉所有的事,以後的每一日都是一個新的開始,這該有多開心。」

想要過得幸福快樂,從學會放下開始。

願我們都能放下受傷的過往,接受生活中的平凡和瑣碎,不再糾結得不到的東西,活在當下,自愛、知足、感恩。

不被往事擾,餘生只願笑。

 

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