遇到負能量人不可怕,分散心思三步法讓你遠離糾纏

米朵 2021/07/16 檢舉 我要評論

大家好,我是米朵,寫最暖心的文字,治愈孤寂的心,關注我,溫暖你。

先講個故事:小徒弟回來的路上被狗咬了,找了根長長的棍子要去打狗。師傅問:「你要去幹嗎」,徒弟說:「我要去找那條該死的狗,他把我咬傷了,我要把他打傷才解恨」。師傅問:「你現在還很疼嗎」,小徒弟說:「疼是不疼了,就是想教訓教訓那個畜生」。師傅說:「既然是狗把你咬傷的,你為什麼不去把它咬傷,這樣才解恨吧,怎麼是用棍子打呢」。小徒弟被問的無話可說,好久回不過神來。師傅這才笑著說:「你是人,它是畜生,一條狗被你當做自己的對手,狗咬你是畜生的天性,而你咬他就成了天大的笑話,你和一條狗較的什麼勁」。

周國平說:「生活中要學會不較勁的大智慧。」有智慧的人,從不與負能量人計較糾纏。

我們生活中不乏有許多人和事,不就和小徒弟被狗咬一樣嗎?有人用語言攻擊你,你立即用話語反駁他。最後不僅耗費了你時間和精力,還將自己弄得滿身戾氣,心情煩惱,疲憊不堪。這才是負能量人對你最大的傷害。

在職場中,一些負能量人,遇到問題不講究方式方法,不管三七二十一,火冒三丈大放厥詞,在同事之間造成很壞的影響。

「負能量」,在物理學上解釋是低於真空零點能的能量(為負數)。在靈異學上認為具有負能量的物質對人體健康有傷害,反之對人體有益。正能量與負能量本是物理學名詞,中國人給其賦予了感情色彩。

正能量表示人的善,負能量表示人的惡,負能量使人消極,阻礙人的進步

對負能量人需要預防和控制。否則,隨性發展下去,輕則把負能量帶到了單位,重則對家庭,對他人的身心健康造成重大傷害。

負能量人會因一時衝動做出一些狂躁行為,我們在生活中誰都會遇到不開心的時候,偶爾也會發發脾氣,但長年累月就演化為負能量,人們就需要預防了。

那麼在職場中遇到負能量人,應如何預防呢? 學會分散心思三步法,讓你遠離負能量人。

一、運用分散心思三步法,別讓負能量影響你的生活

1、與負能量人對峙時,向窗外遠眺五分鐘

白岩松說:「有時候,我們在生活中覺得很累,並不是生活對於我們無情,而是我們自己不會躲避生活中的負面情緒,往往不由自主的被這種負面情緒所感染」。 現實中總會遇到負能量人,莫名其妙地詆毀和傷害你。

假如你一個一個地去和他們講道理,不停的與之糾纏,那麼最後你只會筋疲力盡,生活變得雜亂無章。 時間一長就連你自己都覺得我怎麼變成了這個樣子。

當負能量人對你進行攻擊,詆毀你、傷害你,雙方對峙的時候,要主動控制自己,不與他糾纏,否則會讓你心情沮喪。 你要走到窗戶邊向外遠眺5分鐘,想這個人以前做過的好事,分散心思,這樣你就不會受到傷害。

2、面對負能量人語言攻擊時,閉目分散心思五分鐘

老人們常說:「願和好人打一架,不與瘋子多說話」。狗咬你一口,你也想辦法咬狗一口,最後不體面的是你。 負能量人他們最擅長的就是和你胡攪蠻纏,必須把你拉入負面情緒中與他周旋。一旦你進入泥濘沼澤,越糾纏陷的就越深。

面對負面情緒人與你胡攪蠻纏, 對你發生語言攻擊時,你要控制情緒,閉目分散心思5分鐘,不能與他一般計較。最好防范措施就是以不動制萬動。

3、主動離開或室外走步五分鐘,可避免衝突

對待負能量人最好的方式就是不理睬他。負能量人不光是涉及到他的利益時才與你糾纏,而是隨時隨地在獵取目標,你越在乎他,他就越和你黏糊,無事生非。一個聰明的人應該藐視這種人,不要把它當成正常人對待。

法國思想家伏爾泰說過:「 使人疲憊不堪的不是高山巨峰,而是鞋裡的一粒沙子。」 如果改變不了負能量人,我們可以改變自己呀。

面對蠻不講理、胡攪蠻纏的負能量人與你黏糊,無事找事。發生衝突前,你要推遲發作,選擇暫時離開, 在門外或走廊內渡步5分鐘,防止情緒激化。如果你一旦與負能量人發生肢體衝突,不就變成了狗咬人一口,人咬狗一口的結局嗎?

二、不要讓負面情緒影響你身心健康

美國作家愛倫-坡曾說:「如果你想造一艘船,不要鼓動人們去伐木。你應該做的是教會人們去渴望大海寬廣無邊和高深莫測」。傳遞給別人的是正能量,而不是把負能量強加給他人,讓別人陷入沼澤,不可自拔。

生活中何曾又不是如此,如果想要做成一件事,不要鼓動別人去做錯誤的事,去拆別人抬,打壓別人鑽營舞弊。而是教會別人怎麼積極向上去完成這件事,要用 正能量積極心態引導他人樹立遠大目標。

不能把負能量壓給別人,影響他人的生活。 當面對一個善於鼓動的人,不擇手段把負能量強加給你時,要學會自防、學會 防控措施,絕不能讓負能量情緒感染你,制約你的發展,甚至影響你的生活。

在你的生活圈子、工作圈子、社會圈子裡,一定也有不少負能量人。你要學會遠離這樣的人 ,知道如何離開,不要讓壞心情影響你的工作、影響你的生活、影響你的人生。

三、遠離負能量,培養大格局,讓你的生活絢麗多彩

1、遠離負能量人,走積極人生道路

朋友蝦米原本和我是朋友,自從和他認識開始,每次和他聊天無一例外的都是抱怨。不是抱怨身邊的朋友,就是抱怨工作如何不順心,就連自己的妻子兒女都是他的抱怨物件。

剛開始我也很同情他,也給他一些開導。慢慢的我發現根本不是他說的那麼回事,我就有意識躲避他,可是他追到家裡和我說,這是強行給我灌輸負能量啊。

每次說完我都被他的負面情緒所感染,他走之後我就像大病了一場似的。後來我明確表態我兩志不同道不合,朋友關係就此結束。 自從與蝦米斷絕朋友關係後,我們再也沒有來往過。

慢慢的,我結交到了更多積極向上的朋友,他們對人生充滿希望,永遠笑對生活。正所謂「近朱者赤,近墨者黑」,我離開了負能量朋友,找到了一大群積極上進的人,讓我的人生道路充滿了歡樂。

2、有容乃大,培養大格局

每個人都要有一顆包容的心,格局越大的人,越不會和負能量人糾纏。 他們目標是在奮鬥中實現人生價值。做事果斷俐落,絕不因負能量人影響而患得患失,培養自己的大格局意識,無論任何人、任何事都阻止不了自己積極向前的步伐。

3、保持身心健康,讓你的人生充滿樂趣

我們要始終保持一顆健康快樂的心,不能讓身邊負能量人左右你的思想。遠離負能量人,用積極的心態面對人生,不斷在逆境中走出,從一個成功走向另一個成功,讓你的人生過的更有意義。 人的一生不過幾十年。

不與負能量人糾纏不是軟弱,而是大智大慧。懂得及時阻斷負能量、捨得選擇離開,不讓負能量人感染自己,只有這樣你的人生才能更精彩。 當你遇到負能量人時候,要學會預防控制,情緒激動會導致你做出不理智的愚蠢事情,與其事後後悔,不如提前預防。

面對身邊負能量人我們應該用分散心思三步法及時解決,不能讓負能量影響你的工作、生活、甚至讓你的人生發展受到制約。遠離負能量,樹立遠大理想,培養自己的大格局意識,你才能更好發展,你生活才能充滿激情與活力,你的人生才會從一個成功走向另一個成功。

悲觀者眼裡看到的都是別人對不起他,樂觀者永遠都在學習別人的長處。讓我們遠離負能量,用積極樂觀的心態走好人生每一步。

米朵寄語:

在這裡我將每天与大家分享正能量。愿你岁月静静晃,甘苦慢慢尝,好的感恩收藏,坏的无需去想;快乐从不假装,此生尽兴赤诚善良。記得關注我,欢迎留言讨论~

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