一個人若是被三種「心賊」盯上,福氣可能會被悄悄偷走,有的小心了

米朵 11/08/2021 14:47 檢舉

大家好,我是米朵,寫最暖心的文字,治愈孤寂的心,關注我,溫暖你。

網上有這麼一句話:「一個人一生中最大的敵人是自己。」

我們出生在什麼樣的家庭並不是我們能夠選擇的,但是成年以後過什麼樣的生活卻是我們可以決定的,正如俗話所說:「種什麼樣的因,就結什麼樣的果」。你認真對待生活,生活自然會認真對待你。

生活中,即使在並不是很好的家境條件下,有人也可以把日子過得很好,生活有滋有味;而有的人卻過得痛不欲生,日子越過越糟糕,區別就是當事人不同的心態。

一個人的心態很重要,一旦你有了不好的思想,就會有不好的行動,它就會成為你的「心賊」。毫不誇張地說,當一個人的福氣在慢慢溜走時,可能與這三種「心賊」有關,快來看看你有沒有?

01.怠惰因循之心‍‍

想必大家都會有這樣的情況:當你感覺身體缺乏鍛煉,打算這週末去運動,但等到了週末卻又編出理由來去拒絕運動;

當你感覺自己沒有一技之長,想利用休閒時間學習時,卻又開始一天拖一天,幾個月甚至幾年你也沒有能夠安排上學習日程。

對此,明代思想家、軍事家,心學集大成者王陽明曾說過:「破山中賊易,破心中賊難。」

我們每個人內心都是希望自己越來越優秀的,所以我們總是熱衷於立很多目標,然而卻很少去付諸實際行動,我們總是會一拖再拖,直到最後放棄了這個目標。這就是被拖延之心所困擾了。

當我們覺得一件事很棘手,不想去做的時候,我們內心就會開始給自己找各種理由,暫時避免這件事情,可是不過一會兒功夫,內心的理智又會來提醒自己這是不對的。

於是,我們下決心準備行動,但不知道從何入手,又想下一個逃避的理由,就是這樣反反復複,事情最終不了了之。

想要戒掉拖延的習慣其實也簡單,第一種方法:當遇到特別想做的事卻又遲遲沒有動手做時,你就要開始正視問題,立刻去做,而不是想著等我有時間去做。

當你能想到就去做,自然快很多人一步,你能體會的事情更多,你更有時間成本去試錯,你的生活自然更加美好。

第二種方法:當你缺乏動力、不想去做的的時候,就逼自己去做幾分鐘。這樣做你大機率會超過設定的時間,如果你只做了幾分鐘也不虧,因為它總比沒做要強得多,至少做了第一步。

拖延的危害可不容小覷,它會讓你變得越來越懶散,沒有毅力與恒心,慢慢地很多小事都做不好了。生活中的福氣也會離你而去。

02半途而廢之心

馬雲說過一句話:「今天會很殘酷,明天會很殘酷,後天會很美好,但大部分人會死在明天晚上。」

這句話道出了一種普遍的社會現象:做一件很艱苦的事,一開始大家都會去堅持做,但是往往在快要看到希望時,人們卻選擇了放棄,這真的讓人惋惜。

小時候,我們什麼都不怕,感覺自己可以改變世界,可是越長大越感到很多事情無能為力,所以在經歷一些事情,遇到一些挫折時就會選擇放棄,放棄很簡單,很輕鬆,但是你並不會快樂,因為這樣會使你一事無成。

在生活中,如果我們被半途而廢之心佔據時,我們要怎麼做呢?

首先,你一定要在內心提醒自己:完成這件事會給自己帶來的益處,甚至還可以誇大,反復多次提醒,形成心理暗示,之後你就會有很大的動力,自然就不會輕易放棄了。

其次,如果還是很難堅持,你還可以找一個人或者加入志同道合的群聊監督你,一個人可以走得很快,但是一群人才會走得更遠。

當你堅持不住的時候,發現還有人在堅持著,你自然就會再咬牙堅持的。因為我們都希望在別人面前呈現自己最好的一面。

這樣堅持下來你的內心會有一種自豪感,它能讓你有信心去挑戰更加艱難的目標,並慢慢開發自己未知的潛能,好運自然就會降臨。

03性烈如火之心

哈佛大學的心理學家羅伯·W·懷特說:「任何時候,一個人都不應該做自己情緒的奴隸,不應該使一切行動都受制於自己的情緒,而應該反過來控制情緒……」

人有悲歡離合,每個人都會有情緒不好的時候,智者控制情緒,弱者被情緒控制。

在生活中,一個性情暴躁的人,在處事中會很衝動,從不會去考慮後果如何,常常做出一些傷害別人或者傷害自己的事情。

他們平日裡說話會有強烈的攻擊性,讓別人感到不適,所以他們的身邊很少會有親密的朋友,因為誰也不想與一顆定時炸彈在一起。

其實,想要改變掉暴躁的心也很簡單,只要你多加小心,努力提高自己的自控能力就行了,自控能力其實也很好鍛煉,在平時可以做一些養心、安心的事情,比如練瑜伽、練書法等。

在心理方面,要將負面情緒發洩出來,但是一定要注意場合,引導自己的情緒轉移消除,或者利用積極心理學去打破負面情緒,塑造起積極的正面情緒。

每個人都希望自己的人生能擁有福氣,自己能控制自己的人生,但是這些都要建立在你能掌控住自己的情緒的基礎上。

當你被以上三種「心賊」所控制住時,原本該屬於你的福氣就會溜走,所以我們一定要記得時常自省,反思自己有沒有變得拖延、變得沒有恒心、易怒。

要知道,這些表面看來都是小問題,平時我們都不會去看重,可是日積月累,它就會變成洪水猛獸,毀了你的生活。

米朵寄語:

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