做女人太難了!95後寶媽「孕期身體胖一倍」 產後10天「瘋狂減肥」暈倒,醫生怒批:不要命了?

木棉 2020/12/20 檢舉 我要評論

產婦在順利的生產後,就進入」坐月子」的時期。通過這段時期的休息,能讓身體得到很好的恢復,這對產婦非常有利,所以產婦要好好的珍惜月子期。但是有的產婦並沒有這樣做,結果沒等「坐月子」結束,自己的身體就遭到了極大的傷害,令人十分遺憾。

小美是一個95後的新晉寶媽,由於她比較年輕,身體素質不錯,生產完沒多久身體就基本恢復正常。但是小美有一塊心病, 因為她屬於易胖體質,在孕期身材胖了一倍,產後這段時間也沒有瘦下來。

為了快速恢復到孕前的體重,她在生產10天後就開始劇烈的運動,家人多次進行勸阻也沒有作用。小美還說:「國外的產婦也沒有坐月子,人家還不是一樣的健康身材也好」。有時運動累了,小美就喝一杯冷飲解渴,為了更好的減肥還經常節食不吃飯,從沒當自己是一個正在「坐月子」的產婦。

 

前兩天,正在做運動的時候,小美突然暈倒被緊急送往醫院,醫生檢查後氣得大罵:「 你真是不要命了,坐月子還在逞強,這非常影響你的身體健康!」小美這時也感覺到自己非常虛弱。

那麼,女性生產完後必須「坐月子」嗎?

答案是必須的。

女性在生產結束後,需要一定的時間來緩衝,以便讓身體得到儘快的恢復,這就是「坐月子」。國內「坐月子」的習俗已經傳承了2000多年,得到了人們的公認,專家也認為這個習慣比較科學。

近年來,隨著社會的開放,國外一些觀念漸漸被國內的人所接受。有的女性也開始像外國女性一樣不願意「坐月子」, 甚至在產後不久就開始進行劇烈的運動。但是,因為身體素質和習慣的不同,這些做法並不適用國內的女性。

 

「坐月子」對女人有哪些好處呢?

產婦「坐月子」 能夠保證身體的各項機能得到恢復。 如果月子坐得好,不僅有利於身體恢復,對孩子來說也很有好處。因為不管是順產還是剖腹,對身體都有損耗,如果有一個月左右的時間修養,能讓身心都得到儘快的調整和恢復,產婦應該好好把握這個機會。只有產婦身體恢復得好,今後才能有精力更好的照顧孩子。

 

產婦在「坐月子」期間需要注意哪些事項呢?

1、忌食生冷食物

不能吃生、冷和硬的食物。由於生完孩子的產婦身體比較虛弱,抵抗力變差,如果吃了這些食物,會影響身體的健康,特別是母乳餵養的產婦更要注意。即使產婦能夠抵抗,孩子吃了母乳也會表現出來,為了孩子的健康必須管住自己的嘴巴。這些觀點並不過時,長輩的經驗教訓有用的要遵守和傳承。

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