高自控力的孩子更容易成功,家長做好三點,輕鬆培養孩子自控力

米朵 04/08/2021 13:19 檢舉

大家好,我是米朵,寫最暖心的文字,治愈孤寂的心,關注我,溫暖你。

六歲的苗苗上一年級了,他每次寫作業,時間都會拖得特別長,因為他每次在寫作業時,總是扣扣手,喝個水,一會去趟廁所,一會說他餓了。苗苗媽媽每次在孩子寫作業的時候都很無奈,可是又沒有辦法。有時候發火了苗苗才會改善一點點,但是過一會兒又會恢復原來的樣子。

丁丁是個「小鋼琴家」,媽媽從小就給他報了鋼琴班。想要彈好鋼琴那麼練習是必不可少的。丁丁每次練琴時都會時不時偷偷的去看個電視,玩下玩具。媽媽發現了之後丁丁就快快的跑到鋼琴旁,然後坐著彈一會,之後就會有跑去玩了。

由於孩子年齡較小,不能保持很久的注意力在某一個地方,甚至就算成年人也有時候會分散注意力,所以家長應該理解孩子的行為,這時候家長可以給予孩子適當的提醒。或者用其他合適的方法來集中孩子的注意力。

一、什麼是自製力?

是人類面對誘惑及衝動時管理自己的情緒、想法和行為的能力。 自製力是腦部執行功能之一,也是一種認知過程,而且是一個人通過控制自己的言行舉止來達成某個特定目標的一種必要能力。

簡單來說,自製力就是一個人面對誘惑時做能很好的控制住自己,堅持自己的原則。

二、孩子沒有自製力是因為什麼?

第一:誘惑太多

孩子分散注意力是生活中常見的表現,可是孩子為什麼總是沒有自製力呢?有一部分原因是誘惑太多。當孩子到了該睡覺或者寫作業的時候,玩具,動畫片,零食可能都會誘惑到孩子,讓孩子不能更好的專注一件事。

所以家長應該養成在孩子的臥室不放零食和動畫片的習慣,給孩子的臥室佈置溫馨的氛圍,讓孩子能夠很快地進入睡眠。 可以當孩子在做著一件事情的時候,避免其他東西的打擾保持安靜。這樣可能會增加孩子的專注性。

第二:不感興趣

孩子可能在做一件事情的時候老是會走神,那家長就應該去注意一下,是否是因為孩子對這件事情並不感興趣。如果不做這件事情也不會有什麼影響,那麼家長可以考慮不讓孩子繼續做這個事情。

如果說這件事情是必要的,那麼家長可以 首先讓孩子對這件事情產生興趣,然後孩子就在做這件事情的時候可能就會多一些專注。

第三:家長的寵愛

家長對於自己的孩子無疑是寵愛的。孩子可能就會看中這一點,然後來軟磨硬泡,撒嬌哭鬧來對袋家長,家長自然招架不住,然後順從孩子。

導致孩子仗著家長的愛,就算自己調皮搗蛋家長也會包容自己,家長總是 心軟的退讓,讓孩子認為撒嬌,哭鼻子,就可以讓家長來滿足自己的要求。

孩子在成長的過程中,家長的教育決定孩子的成長。家長也應該多注意自己的一些舉動,不要教給孩子不好的習慣,千萬注意不要給孩子做錯誤的引導和示范。家長應該瞭解孩子沒有自製力家長正確和錯誤的處理方法。

三、家長對於孩子沒有自製力的錯誤處理方法:

1.強行要求

當孩子沒有自製力的時候,比如正在寫作業的時候要去看電視,家長可能會強行把孩子留在房間裡,讓他寫作業。孩子們都有自己的殺手鐧,撒嬌,哭鬧。

這時候如果孩子使出殺手鐧,心軟的父母就會順從孩子,他要是態度強硬的父母可能就會強行地讓孩子去寫作業,甚至有些家長可能會坐在旁邊盯著孩子。

家長如果強行要求孩子去做某一件事,孩子可能對這件事情的產生更大的反感。

2.順勢服從

家長對於孩子多半是心軟的,當孩子撒潑打滾的時候,反而是家長來聽孩子的話,這樣讓孩子的自我認知得不到正確發展。孩子和家長在某一方面可以說是公平的,不可以因為父母的寵愛而讓孩子淩駕于家長之上。

如果家長因為心軟,而讓孩子「為所欲為」,那麼孩子將會變得更加難以管教。

所以家長應該在面對不同事情的時候,來展現不同的態度,不要讓孩子吃定家長。

3.冷處理

一些家長會認為,孩子還小,不能保持很長時間的注意力是很正常的,於是對於孩子不能控制自己的專注度抱任意發展的態度。家長這樣的態度會讓孩子沒有自製力變成一種習慣,這對於孩子來說是有害的,當孩子不能培養自己的專注度,在以後做什麼事情都會是三天打魚 兩天曬網,等到孩子真正形成這樣不好的習慣,那就會很難改正。所以在家長發現 孩子有思想不專注,沒辦法專注一件事的時候,家長應該及時的進行教育。而不是保持冷處理。

當孩子出現了思維不專注的時候,家長應該及時的進行糾正,讓孩子在剛開始有苗頭的時候就糾正錯誤,以免到了最後孩子會很難改正。

四、家長如何提高孩子的「自控力」?

1、嚴格要求

很多家長在面對孩子的請求,甚至看到孩子無法完成任務時,總是心疼孩子,任由他們「偷懶」,最後只會讓孩子們的自控力更低。

所以一旦孩子出現任何放棄的念頭,或者被誘惑吸引的狀態,我們一定要嚴格要求孩子,狠下心去克制孩子,讓孩子懂得被約束的感受。

嚴格要求並不意味著超度要求,而是要根據孩子的實際情況,面對孩子打「退堂鼓」,毫不心軟。

2、約法三章

擁有超高的自控力,一定缺少不了規則的作用。我們在要求孩子時,不能口頭要求。要和孩子一起制定一個準則,讓孩子按照標準完成自己的任務。

當孩子面對誘惑,想要放鬆自己時,我們就要和孩子規定好放鬆自己的時間,讓孩子按照要求變得更加自律,從而提高自身的控制力。

當孩子能夠完成相應的要求,可以給予一定的獎勵,強化孩子的行為,但是當孩子出現違規行為,一定要給予適當的懲罰,讓孩子明白自己做錯了。

3、利用榜樣

不管在哪個年齡階段的孩子,榜樣在他們心中的力量非常大。

第一個榜樣就是父母,所以我們要想讓孩子提高自控力,首先做好自己的行為,能夠嚴格要求自己,從而變得更加自律,才會影響孩子。

第二個榜樣是孩子的同齡人,當孩子們和小夥伴一起學習生活,會受到身邊人的影響,久而久之就會提高自身的控制力。

高自控力的孩子會變得更加優秀,而要讓孩子提高自身的控制力,父母要與孩子多溝通,瞭解孩子缺乏自控力的原因,從而才能更好地教育、引導孩子。

米朵寄語:

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