【歲月從不敗美人】越活越年輕的女人,都懂得修煉「四顆心」,越老越越漂亮,福氣不請自來

珮珊 31/03/2021 18:26 檢舉
 

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女人與女人最大的區別,不是年齡,不是相貌,而是氣質。

比如 林徽因,一身詩意千尋瀑,萬古人間四月天。

比如 林青霞,若有詩書藏於心,歲月從不敗美人。

有人說:人到中年,是人生最難熬的一段時光。

走過了童年的無憂無慮,走過了少年的生機勃勃,走過了青春的激情洋溢,走進了中年的頹敗和淒涼。

其實,也不儘然,雖然 到中年,青春漸行漸遠,上有老下有小,但是, 人到中年,天涼好個秋,只要每個人注意調整好自己的心態,中年的人生,也會有讓人領略不盡的美妙而獨特的風景。

人生,說到底,就是一場修行。修啥,都不如修心。

越活越年輕的女人,都懂得修煉「四顆心」,越老越越漂亮,福氣不請自來

一、靜心。

心靜自然涼。

大家都有這樣的體會,當天氣炎熱時,如果我們的心越煩躁,越會感覺天氣悶熱異常。

相反,努力讓自己的心靜下來,燥熱的感覺就會慢慢退卻。

並不是天氣真的涼爽了,而是,我們改變了自己的內心,讓自己的心處於清靜的狀態。

自我控制好自己的氣神,所以,外界的炎熱,也拿我們沒有辦法了。

因此,人到中年,努力,讓自己心靜,就可以避免很多心煩意亂的糟糕情緒。

記住:讓自己心靜下來,以不動制服萬動。

當自己煩心的時刻,提醒自己,靜心。

可以運用冥想的方式,可以通過與同性朋友聊天的方式,也可以翻翻紙質書,聽聽舒緩的音樂,可以站在窗前,遠眺藍天,讓心兒隨著悠悠白雲輕輕飄逸。

非淡泊無以明志,非寧靜無以致遠。當你變得清心寡欲時,你的整個世界就會靜下來。

你就會進入一種無我的狀態。所有的煩惱就會自行消散。

靜心,會讓人到中年的自己,身體的舒適度處於最佳的位置。

當你真正做到靜心的時刻,五臟六腑都會有一種通透的感覺。

皮膚自然會越來越好,氣色自然越來越紅潤。

二、淨心。

眼不見為淨。

我們不是生活在真空裡,善惡美醜,每天都在上演。

看多了,心煩,看多了,意亂情迷,看多了,內心就會處於不平衡的狀態。

憑什麼他比我活得好,憑什麼他比我有錢,憑什麼他住高樓大廈,我奮鬥半輩子卻住在小瓦房裡?

有些看不慣的東西,我們可以選擇目盲。

也就是,人到中年的自己,要學會淨心,要學會選擇性的看見。

把內心的蕪雜「踢」出去,回歸到清淨的內心。煩惱就少了。

自己不喜歡的東西,不看;

自己得不到的東西,不想;

自己厭倦的東西,遠離;

自己無福消受的東西,放手。

當心乾淨了,看世界的眼光就變了。

相由心生。

你的心淨了,身邊的是非就少了。

你的心淨了,內心就會安詳。

心平氣靜,眼睛自然越來越明亮,人自然就會越來越美麗。

三、盡心。

世事我曾努力,成敗不必在我。

人到中年,必要時學會認慫。

有些事,我們盡力而為就好。至於得失成敗,由老天爺說了算。

凡事,我們盡心了,問心無愧就好。

人到中年,不要給自己留下太多的遺憾。

趁父母在,好好孝敬他們;

兒女在身邊,好好地與他們相處,為他們做力所能及的事務;

對自己,也要好好寵愛,因為過了這一村,就沒有了這一店。

過了中年,就只剩下老年了, 人到中年的朋友,記得一定對自己好一點。

任何事情,自己盡力了,用心了,就好。

至於結果如何,隨遇而安。莫要太強求,太為難中年的自己。

盡心了,就心安了,心安,身材自然越來越勻稱,身體自然越來越健康。

四、精心。

精心活出自己。

人到中年,要活出精緻的自己。

青春遠離,韶華不再。 唯有精緻自己,讓中年的自己,優雅地向老年過度,才不愧對中年的好時光。

與年輕人相比,有些方面我們已經沒有了優勢。

精力、體能,都不能年輕人相比。

但我們的心智還行,終究我們是過來人,一路走來,積累了一定的人生經驗,而且,我們經歷了風風雨雨,溝溝坎坎,意志都變得堅強了。

人到中年,生活、工作,都要做到精心。

衣著要得體,言談舉止,體現出中年的修養,不緊不慢,舒緩有度。

這是年輕人沒有的美麗,是一種來自骨子裏的氣韻,來自靈魂的香氣。

在一杯茶裡看晴天,在一朵雲裡看人生,在一片葉子裡看四季,在一個笑容裡看人性,在一個回眸裡看人情冷暖。

人到中年,小事上糊塗,大事上清醒,精心活好每一天,讓每一天的自己精緻而有活力。

人到中年,修煉「四顆心」眼睛越來越明亮,氣色越來越紅潤,身段越來越勻稱,氣質越來越動人

對自 己當下的小日子,精心一點,未來的人生一定會更精緻。

人到中年,猶如「空山新雨後,天氣晚來秋」,新雨、涼秋,心態決定狀態,做到靜心、淨心、盡心、精心,煩惱自然少,是非自然遠離,福氣自然不請自來。

 

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