「心若年輕,歲月不老」,中了4條以上,說明你越活越年輕

米朵 2021/07/14 檢舉 我要評論

大家好,我是米朵,寫最暖心的文字,治愈孤寂的心,關注我,溫暖你。

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生活再難,不忘記微笑

對於大多數普通人而言,生活裡多的是艱難險阻,仿佛無時無刻都在考驗著我們。

每天不自覺地就會沉浸在自責和悔恨中,一片灰暗。

可無論過去有多苦,總少不了這樣一類人:他們積極陽光,始終相信未來的美好,用微笑去迎接。

是的,愛笑的人,走到哪裡運氣都不會差,像個孩子,永遠年輕,永遠熱淚盈眶。

而且據相關研究顯示:

「每一次的笑都會讓你肌肉抖動、呼吸加快、脈搏跳動也加快,就好比身體在做輕度運動。」

由此可見,笑是有益身心健康的,而且會讓你越活越年輕。所以不管你正經歷什麼,都別忘記微笑。

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作息規律,堅持運動

如今疫情給人帶來的危機感已經漸漸淡去,但我們也看過了太多的死亡和感傷,明白了健康的可貴。

以前,總是天真的以為和死亡的距離很遠,自己可以放肆地吃喝玩樂,未來還有大把的時間可以揮霍。

經歷過了,才發現自己的不堪一擊,後悔把健康拋在腦後。

是啊,當沒了健康,才發現身體的重要性,才意識到這會給自己和整個家庭帶來多大的負擔。

記得一位智者曾說過:「人一生可以幹很多蠢事,但最蠢的一件事就是忽視健康。」

所以從現在開始,丟掉那些不良的生活習慣,規律作息,定期健身運動,為今後的自己儲存好健康。

記住,只要身體健康,我們才能保持年輕,才有資本去享受更精彩的人生!

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努力賺錢,經濟獨立

前段時間,知乎曾上有人提問:「我們為什麼要努力賺錢?」

很喜歡其中一個高贊的回答:

「辛苦地賺錢,不是因為多愛錢。而是這輩子,不想因為錢和誰低三下四,也不想因為錢而為難誰。

只希望在父母年老時,我可以有能力分擔;在孩子需要時,我不會囊中羞澀。」

錢,是一個人的底氣所在,也是一個家的重要基石。

朋友當年畢業後聽從父母的建議考了老家的公務員,雖然工作穩定,但收入不高。

結婚後小倆口的日子更是捉襟見肘,只能伸手向家裡討要。

可時間一久,他就發現自己生活上完全沒了自主權,和老婆更是天天因此鬧彆扭。

真的,不論是男是女,會賺錢才是行走在這人世間最大的安全感與體面。

做到經濟獨立,你就不會只能眼巴巴地盯著喜歡的東西;不用為了一點生活費低聲下氣;更不必委屈自己,人生從此走上岔路。

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喜歡讀書,相信知識的力量

董卿,這個名字大家都耳熟能詳。

她堪稱是愛讀書女人的典范,舉手投足顯露的氣質和修養,讓很多人望塵莫及。

正因為喜歡讀書,她沒有被生活折磨得愁眉苦臉,反而在日復一日的枯燥生活中變得豁達,越來越年輕。



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