生活中,越活越「年輕」的人,會保持三個好習慣,願你也具備

米朵 2021/08/04 檢舉 我要評論

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01

自古以來,任何人都存在這麼一種想法,那就是「越活越年輕」。

從生理角度來看,其實人不可能越活越年輕,只會是越活越衰老。因為在年齡和時光面前,任何人都無法置身事外。

一位白髮蒼蒼的老人,他無法再次成為年紀輕輕的小夥子。因為他的身體機能已然到了一定的程度了,無法再回到以往的狀態了。

一位滿臉滄桑的中年人,他哪怕裝扮得再年輕,都無法遮蓋他已然上了一定年紀的情況。

這,便是「生理」的條件決定了人「是否年輕」的事實。

雖然說在生理上我們不能讓自己越活越年輕,可我們卻可以通過一定的做法,去緩解身體的衰老,讓自己比同齡人更年輕。

在生活中,我們經常聽到別人說「這個人越活越年輕」這樣的話語。可我們不知道的是,這裡所說的「年輕」,並非是跟年輕人比,而是跟同齡人比。

比如說一個50歲的中年人,如果他展現出來的姿態和樣子,都像是40歲那般,那我們就會認為他越活越是年輕。

要知道,在生活中,那些越活越年輕的人,他們總會保持這些好習慣,願你也具備。

02

在生活中,越活越年輕人的人,都習慣「笑」對生活。

俗話說:「笑一笑,十年少,愁一愁,白了頭。」

你多笑一笑,那你臉上的皺紋也會少一點,樣子也會好看一點。可如果你總是喜歡發愁,那你終究會越活越衰老,甚至還會「滿頭白髮生」。

古時候的伍子胥,當他的親人都被楚王殺害之後,他便一路逃亡。而在某一天晚上,他卻一直為了前途而發愁。

在他看來,如果無法躲避楚兵的追殺,那他將無法報仇,而他自己也將遺憾終生。如此,在憂愁中,他終究一夜白頭,讓同行者驚歎。

所謂的「一夜白頭」,雖然我們不知道是真是假,可它卻告訴了我們一個道理,當人過分憂愁的時候,那這個人只會越活越是衰老,而且比同齡人還要老不少。

為何那些壓力極大,日常憂愁的人,他們的樣子比不過那些壓力極小,整日沒心沒肺地活著的人呢?

就是因為前者不懂得讓自己「笑」,而後者卻有了「笑」的機會。如此,這雙方在樣子上就會出現一定的差距。

03

在生活中,越活越年輕的人,都有著良好的「心態」。

古時候,聖人王陽明有個觀點講得很好:求之於心,求之於己。

任何人的生活狀態,都跟自我的「心態」息息相關。如果你有著良好的心態,說明你能夠控制自己的情緒,生活也越發變得幸福起來。

可如果一個人的心態過分糟糕,不是現在「杞人憂天」,就是下一刻「自暴自棄」,那這樣的人又怎麼可能過得好呢?

有些時候,你的心態如何,也決定了你是否「年輕」。

雖然說在生理規則面前,人只會逐漸地老去。可在心理方面,人們卻可以改善自己的心態,讓自己越活越年輕。

只要你的心態年輕,那你就算到了60歲,那又何妨呢?

可只要你的心態愈發衰老,那你就算20歲,也要比同齡人多了暮氣,而少了青春朝陽之氣。

要知道,心態決定一切,心態決定了生活的狀況。如此,培養良好的心態,就是讓自己愈發變得年輕,讓自己逐漸靠近幸福。

04

生活中,越活越年輕的人,都懂得「勞逸結合」。

你覺得,一個人的身體情況,對於一個人的外在狀態,到底有沒有影響呢?

肯定是存在影響的。身體狀態不錯的人,他們精力充沛,既可以在運動中展現自己的風采,也可以在生活中越活越有滋味。

而那些身體狀態不好的人,他們不是這裡有問題,就是那裡需要吃藥。到最後,他們的容貌只會愈發憔悴,毫無朝氣可言。

在如今這個社會,大多人都特別努力,寧願「用命換錢」,也不讓自己好好地休息。

就像那些習慣了加班的人,他們永遠都會為了那一丁點的加班費而不顧自己的身體。到最後,他們不僅在健康上不如人,就連在樣子上,也要比周邊人要老。

有個道理我們要明白,做人要想長久,要想活得年輕有朝氣,那就得做到「勞逸結合」。

該工作的時候,就得拼命工作。而該休息的時候,就得靜心去休息。合適的時間去做合適的事兒,那這個人的未來才會多姿多彩,而不是暮氣沉沉。

05

寫到最後

我們很多人都覺得,一個人要想越活越年輕,就得吃無數的保健品,塗無數的粉底來裝飾。其實,這都是沒有任何作用的。

真正的年輕,終究是內心的年輕,終究是思想上的年輕,終究是一個人態度上的年輕,終究是人們姿態上的年輕。

別總是認為故作深沉是好事,有些時候,過分故作深沉的人,只會驅散了自己的朝氣,而迎來了無數的暮氣。

不論人到了多少歲,都得好好地修養自己的內心,提高自己的覺悟水準。如此,你才會比同齡人要活得長久且幸福。

米朵寄語:

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